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Il percorso psicoterapeutico funziona secondo delle costanti. Solitamente, gli incontri sono cadenzati secondo un calendario scelto insieme, fissando un giorno e un’ora per la seduta che vengono accuratamente rispettati. Questo consente di instaurare un’abitudine rassicurante, sulla quale si può costruire…
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Un piccolo video che completa e approfondisce il precedente. Un modo semplice per spiegare la differenza tra l’Io, cioè il flusso di pensieri che attraversa la nostra mente, e il nostro vero Essere. Possiamo immaginare che i nostri pensieri siano…
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La psicoterapia moderna si avvale molto della cultura orientale e della nuova coscienza emergente, introdotta da autori come Eckhart Tolle, autore del volume “Il potere di adesso” che viene integrata nella terapia sotto forma di mindfulness. A partire da questo…
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La teoria dell’attaccamento, elaborata dallo psicoterapeuta John Bowlby e poi sviluppata e ampliata da altri studiosi, si focalizza sul legame che si instaura tra bambino e caregiver – madre, padre o chi ne fa le veci. Ciò che viene messo…
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Il mito di Perseo e Medusa ci consente di parlare di un’altra delle trappole mentali di cui finiamo spesso vittime: la trappola della pesantezza. L’unico modo per sconfiggere il mostro che alberga dentro di noi è guardandolo da un’altra angolazione,…
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Più volte in passato ho sottolineato la forza benefica della psicoterapia di gruppo, le straordinarie potenzialità insite in questa forma di terapia in cui si coinvolge un gruppo di persone che condividono un percorso. Da anni, presso il Centro di…
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È il 1950 quando John Bowlby, psicologo e psicoanalista di origini inglesi, riceve un incarico molto particolare. L’Organizzazione Mondiale della Sanità vuole affidargli il compito di condurre una ricerca sulla salute mentale dei bambini orfani o rimasti privi dalla famiglia….
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Tutte le coppie, nel corso della propria vita di relazione, affrontano difficoltà e sfide, momenti di forte cambiamento, alti e bassi. La crisi di coppia, a ben guardare, è un tappa obbligata nell’evoluzione del rapporto, qualcosa di del tutto fisiologico….
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In questo secondo video della serie “Trappole mentali” vorrei parlarvi di un altro di quei meccanismi di cui finiamo spesso vittime senza accorgercene. Spesso, cerchiamo di risolvere dei problemi interiori, legati al nostro mondo psichico ed emotivo attraverso operazioni concrete….
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La pandemia da Coronavirus, scoppiata ormai da più di un anno, ha sconvolto le nostre esistenze, cambiando radicalmente le nostre abitudini. Quando è stato proclamato il lockdown nazionale, una quarantena estesa all’intera penisola con l’intento di ridurre i contatti e…
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